ランチを買いに行こう コンビニ編
お昼ごはんを買いにコンビニへ行きました。
今回の買い物のテーマは「栄養バランスを考えたお昼ご飯を準備しよう」です。
「今まで何となく購入して食べていた、おにぎりや、唐揚げ等は主食、主菜、副菜のどのカテゴリに入るのか」や「どの組み合わせがバランスの良い食事なのか」を皆で考えました。
買い物では1つのカテゴリに偏らず、おにぎり(主食)おでん(主菜)ひじき(副菜)等のバランスの良い組み合わせを考えて購入しました。「栄養バランスがいいね!」と友達同士で見せ合いながら皆でランチを楽しみました。