姫路の児童発達支援・放課後等デイサービス ”一人ひとりが主人公になるために”

ランチを買いに行こう コンビニ編

 
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お昼ごはんを買いにコンビニへ行きました。
今回の買い物のテーマは「栄養バランスを考えたお昼ご飯を準備しよう」です。
「今まで何となく購入して食べていた、おにぎりや、唐揚げ等は主食、主菜、副菜のどのカテゴリに入るのか」や「どの組み合わせがバランスの良い食事なのか」を皆で考えました。

買い物では1つのカテゴリに偏らず、おにぎり(主食)おでん(主菜)ひじき(副菜)等のバランスの良い組み合わせを考えて購入しました。「栄養バランスがいいね!」と友達同士で見せ合いながら皆でランチを楽しみました。

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